【提升自我催眠】透過催眠療癒，改善莫名跌倒的問題並找回自我

RJ是位中高齡婦女，自述常有莫名其妙跌倒的問題，每次傷勢都不嚴重，但是漫長的復原期嚴重影響她的生活

建議她去醫院做各樣檢查並加強運動鍛鍊肌力，她表示醫生說她身體狀況沒有問題，每次跌倒都是因為情緒變化導致

既然如此，確實可以用催眠來處理

進入潛意識後，她感覺自己走在戶外，心情沒有很好，她從剛往生的媽媽家離開，剛下過雨

她走在常走的建築大樓中庭，路上都沒人，她一直往前走，突然摔得四腳朝天，褲子衣服沾溼，請她抽離旁觀，看看那個她表情如何，她說看起來很孤獨，一直都孤獨，再痛也要自己起來，沒有人可以幫她

問RJ是否曾經有人陪在身邊安慰鼓勵的回憶

個案表示小時候有爸媽，長大之後是先生小孩

但後來父母往生後，變得跟丈夫很難溝通

邀請那個曾經有人陪的她來安慰這個孤單的她，兩人相擁，被抱住後孤單的RJ情緒開始湧現，表示從前的她對自己說「過去的你辛苦了，很抱歉，我很多時候都不懂事」

另一個自己聽了之後說「這是我的功課，老天爺就是要我經歷來學習這些功課，沒有人年輕就什麼都懂，面面俱到，人生不就是這樣嗎？我還有很多時間可以努力去改變，變得更好」

請她大聲重複一遍

年輕RJ將勇氣透過擁抱傳送給孤單的RJ，說是把天不怕地不怕的勇氣做成隨身攜帶的項鍊送給自己

孤單的RJ表情變得好多了，但說被撞到的地方還是會痛，說的時候哭了

但她說還是有信心，相信自己是幸運的，「宇宙會給我很好的照顧」

她說痛感是1分，可以自己復原，說的當下已經覺得很快就要恢復了

問RJ想去哪裡，她說想去高一點的地方，自己提出了101，很神奇的共時性

因為我原本為她設置的下一個場景就是101

一切銜接得非常順利

RJ站在高處看著很多房子還有山景，心情很平靜

提到在和先生溝通互動要恢復如昔很難

邀請先生來潛意識中的101約會，她看起來心情不錯

兩人一起四處走走，邀請她和先生一起回想過往甜蜜，她說不行講會吵架，因為過去的不會再回來

表示先生覺得自己已經改變，但她不認為

自述過去換工作讓先生很沒面子所以會感到愧疚虧欠

讓她在潛意識中練習和先生溝通

接著走到101的阻尼器，RJ不知道這是什麼東西，先向她介紹阻尼器平衡的功用，讓RJ想像阻尼器的外貌，並讓她跟阻尼器互動，她將阻尼器裝在心裡，請阻尼器在她情緒不穩或注意力不集中可能要跌倒時發出訊號

一個月後再追蹤，RJ表示沒有再跌到了，自己的心態也產生變化

事後回饋如下

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